童伴小屋丨运动安全科普 安全成长伴我童行

     在北京韩红爱心慈善基金会“童伴小屋”项目支持下，北京市石景山区木铎社会工作事务所的社工于2024年6月27日在北京市石景山区华奥学校成功举办“运动安全健康教育”主题活动。本次活动旨在提高学生们对运动健康安全的认识，培养良好的运动习惯，并与学校共同为学生们提供寓教于乐的丰富的安全主题活动，进一步提升学生们的安全意识。

      本次活动的主题是“预防运动伤害，养成良好的运动习惯”。社工主要从如何为孩子科学安排运动、不同年龄阶段运动特点、运动可改善哪些疾病、如何让孩子爱上运动、适合青少年运动的项目等方面展开知识普及。还从多个角度讲解了运动健康安全的问题，尤其是针对当前季节，讲解了夏日运动注意事项，让同学们在轻松愉快的氛围中，学习到实用的知识和技能。

      根据《中国儿童青少年身体活动指南》中关于儿童青少年每日运动“儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动”的建议，社工邀请学生一起进行实际操作演示，如正确的跑步姿势、跳绳技巧等，让同学们可以亲身体验运动的乐趣，加深儿童青少年每日运动的理解。

      在互动环节，有学生分享了自己运动的经验，有的学生提出了关于运动时间的困惑。在一问一答中，大家学到了知识还促进同辈陪伴。在日常生活和学习中，运动可以促进身心健康，也是少年青春面貌的体现，因为身心健康一直是生命的底色。

      在此，再一次感谢北京韩红爱心慈善基金会和石景山区华奥学校的支持，让我们一起携手共进，为学生们营造一个安全、健康、快乐的运动环境，给予孩子们一段快乐的童年时光！

童伴小屋项目简介

       2023年北京韩红爱心慈善基金会（以下简称韩红基金会）立项童伴小屋项目，践行韩红基金会使命“专注乡村医疗援助，守护生命健康”，通过提供高品质的健康、安全课外活动，从而提高公益课后服务的有效供给，回应低收入流动/留守儿童在卫生、安全方面大规模的现实需求。聚焦流动儿童卫生健康教育、安全教育等，提升流动儿童身体、心理等健康水平，切实解决流动儿童中的困境儿童的个性需求，提升流动儿童的生活质量。