我的情绪我作主，Drama Workshop

--木铎社工携手鲁谷社区残联举办“暖泉注温馨家园，暖心暖意促增能”系列公益活动

11月20日上午，北京市石景山区木铎社会工作事务所在鲁谷社区残联的大力支持下，以“暖泉注温馨家园 暖心暖意促增能”为主题的系列活动，借助戏剧工作坊（Drama Workshop）的相关理论，为温馨家园的学员带来一场别开生面的“我的情绪我作主，Drama Workshop”。

工作坊的灵感来自于Drama Workshop，戏剧工作坊，是指在演出中体验或重新认识自己的思想、情绪、及重塑人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我的技术。

在活动现场，张琦老师循序渐进，从一开始的放松训练“脸部健身操”，到学员间展示想法的“行为雕塑”，再到小组融合的“即时表演”和“专家问我话”。配合老师的指令和木铎社工的协助下，学员们一步步的放开自我表达出自己的情绪。

在此，引用张琦老师的一句话来说明我们为什么要开展此次活动她说：“无论命运给了我们怎样的身体和大脑，我们都一样，都可以快乐的活”。是的，我们都一样，我们坚持用心换心，以情换情。专业化服务从来就不是一句空话，而是能够学会一个方法，解决一个问题，抚慰一种情绪，这正是我们倡导的。如果我们温馨家园的每一位学员都在戏剧工作坊中找到了自己的角色，自己的情绪有察觉能调节。因为在我们每个人自己的一生里，我们都是主角。

无论命运给了我们怎样的身体和大脑，我们都一样，都可以快乐的活